Al fine di attraversare nel migliore dei modi il lutto è possibile:

– Dare una degna sepoltura al bambino/a
– Riuscire ad avere una diagnosi certa della causa della mortlità del babmbino
– Frequentare gruppi di auto mutuoaiuto online o in presenza
– Rivolgersi a counselor, psicologo o psicoterapeuta

In ospedale puoi chiedere di:

• tornare a casa se l’induzione del parto non avviene subito
• essere informata sulle differenze- anche psicologiche, ormonali e ai fini dell’elaborazione del lutto, tra parto normale e cesareo
• chiedere che il tuo bambino/a sia chiamato/a per nome
• chiedere di vedere il tuo bambino (se non ti senti subito puoi farlo dopo qualche ora; non rinunciare è l’unica occasione in cui puoi conoscerlo) e se le condizioni del piccolo lo permettono puoi tenerlo in braccio il tuo vestirlo/a, fare delle foto, prendere impronte piedini e manine
• chiedere che il bambino/a possa essere visto anche dai tuoi congiunti chiedere al personale un memory box dove poter mettere vestiti foto quaderno con le sue misure. Nel caso l’ospedale non ne avesse puoi farti portare dai tuoi congiunti un quadernetto ecc.
• Hai diritto a chiedere la sepoltura e a chiedere la consegna del corpo del bambino/a per sepoltura o cremazione del bambino. Maggiori Informazioni La normativa per la sepoltura del feto
• chiedere al personale se è possibile avere una camera lontana dalle altre mamme che hanno appena avuto il loro bambino
• chiedere di essere appoggiata nel più breve tempo possibile a operatori che sul territorio trattano il tema della perinatalità e presso i quali potrai incontrare altri genitori in lutto

Al ritorno al casa:

a) Concediti tutto il tempo per piangere il tuo bambino
b) Misura i contatti sociali in proporzione alle tue forze
c) Molto probabilmente non ti sentirai capita ed è “normale” che sia così: gli altri non solo non hanno provato ma non parole adeguate
d) Proverai un dolore fortissimo da cui ti sembrerà quasi impossibile uscire: anche questo è “normale”. Perdere un figlio è il dolore più grande che si può provare
e) Appena ti senti prendi contatto con associazioni e professionisti che trattano il tema
f) Se non ti senti di uscire usa i servizi online (forum) che molte associazioni hanno attivato

 

ENGLISH VERSION

What to do to get through the mourning in the best possible way:
– Give a proper burial to the child
– Manage to get a sure diagnosis on the reason of the child’s death
– Attend support groups online or in person
– Ask a counselor, psychologist or psychotherapist for help

At the hospital you can ask to:

• Go back home if they don’t induced labor right away
• Get information on the differences between natural birth and having a cesarean and their psychological, and hormonal consequences
• Ask that your child be called by name
• Ask to see your child (if you don’t feel like doing it at moment you can do it after a few hours: don’t give up this chance it’s the only one you have to get to know them) if the condition allows you, you can hold them, get them dressed, take pictures, take a stamp of the feet and the hands
• Ask that the child be seen by your family
• Ask to the sanitary personal to have a memory box where you can put the stamp, the pictures, and dresses. In case the hospital doesn’t have one ask your family to bring it
• You have the right to ask about the burial and ask that the child be delivered for burial or cremation. Ask major information about the law for the burial of the fetus
• Ask to be put in a room far from the other mothers that just had their baby
• Ask to be put in contact with a specialist in perinatal in your area that will get you in touch with other parents that are in mourning

Back at home:

a) Give yourself time to cry your child
b) Control your social encounters to what you’re able to deal with
c) Very likely you will feel that you are not understood, that is “normal”: the others not only didn’t go thought what you did but they also don’t have the right words.
d) You feel a pain that it will seem almost impossible to get through: even this is “normal”. Losing a baby is the worst kind suffering that can be felt
e) As soon as you feel ready, get in touch with the association and a professional that can help you
f) If you don’t feel like going out, use the online service (forum) that many associations have